Tonalin 10 år i Norge!
Tonalin er det ledende CLA produktet og har vært på det norske markedet i 10 år. Dette er lang tid for et kosttilskudd, og selv om innholdet er det samme som for 10 år siden markeres dette med ny tidsriktig emballasje. Siden lanseringen av Tonalin i Norge i 1998 har emballasjen stort sett vært lik. Nå kommer Tonalin i eske og blister.
Hygienisk forpakning
Esken inneholder 120 kapsler som rekker fra 2 til 3 måneder, alt etter døgndosen (4 eller 6 kapsler). Med ett brett (blister) på jobben, ett på kjøkkenbenken og ett i bilen er kapslene lett tilgjengelige og man glemmer ikke å ta kosttilskuddet.
Bedre effekt i kombinasjon med trening
Studier viser at bruk av Tonalin reduserer fettmassen i kroppen. I kombinasjon med trening vil denne effekten øke betraktelig. Tonalin er dermed ikke bare et slankeprodukt, men et kosttilskudd som kan brukes av personer med lett til moderat overvekt og av personer som trener og ønsker å redusere fettmassen.
Tonalin CLA er godt dokumentert gjennom mange års omfattende forskning både i USA, Europa og her 
hjemme i Norge. Forskning gjennom mer enn 20 år viser at Tonalin CLA reduserer kroppsfett. Tonalin CLA har som første norske ernæringsprodukt fått en utmerkelse av USAs NIH (National Institute of Health) for betydningsfull utvikling av forskning på kosttilskudd. Studien som har fått denne utmerkelsen er gjennomført i Norge på 200 personer over 2 år, og viser at Tonalin CLA reduserer kroppsfett med cirka 9% og hindrer nedbryting av muskelmasse uten å gi bivirkninger. Ytterligere 12 tidligere publiserte studier har tidligere vist støttende resultater.
Det er helnorsk teknisk og klinisk forskning, med det børsnoterte selskapet Natural ASA i spissen, som står bak en slik annerkjennelse som fra USAs helse myndigheter. USA har som kjent verdens høyeste overvekts problem.
CLA har biologiske interessante egenskaper som ble oppdaget i 1978 av Prof. Michael W. Pariza, forsker ved University og Wisconsin Food Research Institute.
CLA er en flerutmettet fettsyre som finnes naturlig i melk og melkeprodukter, i storfekjøtt, lammekjøtt og kalkun. Fordi vi spiser mindre animalsk fett og på grunn av endring i foring av husdyr, får mennesker i seg mindre CLA nå enn tidligere. Siden kroppen ikke produserer CLA selv er det viktig med tilførsel av denne fettsyren. Dette er bakgrunnen for at CLA etter hvert er blitt vanlig som kosttilskudd.
Bedre effekt i kombinasjon med trening
Nye studier viser at bruk av Tonalin reduserer fettmassen i kroppen. I kombinasjon med trening vil denne effekten øke betraktelig. Tonalin er dermed ikke bare et slankeprodukt, men et kosttilskudd som kan brukes av personer med lett til moderat overvekt og av personer som trener og ønsker å redusere fettmassen.
Ingredienser:
CLA 80+ olje, gelatin, fortykningsmiddel (glyserol)
CLA 80+ er modifisert safrantistelolje som inneholder minimun 80 prosent CLA (conjugated linoleic acid; konjugert linolsyre).
Innhold CLA pr. Kapsel 0,6 g
Hygienisk forpakning
Esken inneholder 120 kapsler som rekker fra 2 til 3 måneder, alt etter døgndosen (4 eller 6 kapsler). Med ett brett (blister) på jobben, ett på kjøkkenbenken og ett i bilen er kapslene lett tilgjengelige og man glemmer ikke å ta kosttilskuddet.
Dosering:
4-6 kapsler daglig i forbindelse med måltider.
Skal ikke oppbevares over 25°C. Unngå direkte sollys.
Oppbevares utilgjengelig for barn.
Anbefales ikke til gravide og ammende.
Anbefalt døgndose bør ikke overskrides.
Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for en variert kost.
Langtidsforskning over ett år bekrefter at fettsyren CLA reduserer kroppsfett.
En ny studie på 180 personer med lett til moderat overvekt viste at CLA reduserte kroppsfettet med nesten 10 prosent i gjennomsnitt sammenlignet med placebogruppen (”narremedisingruppen”). Samtidig økte muskelmassen med nærmere 2 prosent i CLA gruppen. Resultatene kunne ikke forklares med forskjeller i kaloriinntak eller fysiske aktivitet og er derfor effekter av CLA. Undersøkelsen viste også at CLA ikke gir uønskede reaksjoner utover det som også forekom i narremedisingruppen.
Hovedansvarlig for forskningsgruppen bak undersøkelsen, Ola Gudmundsen, mener studien bekrefter tidligere resultater som viser at CLA har positive effekter på fett- og muskelbalansen.
”Fettsyren CLA har den unike egenskapen at den spesifikt reduserer fettmassen samtidig som den bevarer muskulaturen. Våre resultater tyder på at de som har behov for en kontroll over overflødig kroppsfett med fordel kan prøve et tilskudd av CLA. Spesielt gjelder dette for de med lett til moderat overvekt som jo ligger i faresonen for å utvikle fedme, sier Ola Gudmundsen.”
Studien som varte i 12 måneder ble gjennomført ved to større legesentre i Norge (Oslo og Elverum). Studien er den mest omfattende undersøkelsen på fettsyren CLA så langt. Studien ble første gang presentert 5 mai i Kansas City, USA ved forskningskonferansen arrangert av American Oil Chemistry Society (AOCS).
Ved AOCS konferansen ble to foredrag presentert fra denne studien. En gikk på hovedeffektene i hele studiet og en gikk på sikkerhetsdata samlet under studien sammen med en nærmere analyse av de som fikk effekt og de som ikke fikk effekt av CLA behandlingen. Disse resultatene viste at de av forsøkspersonene som hadde størst fettprosent også hadde best effekt av CLA behandlingen.
Substansen som ble testet i dette langtidsstudiet, var TonalinÒ CLA. Produktet er utviklet av det norske selskapet Natural ASA, og distribueres av Midelfart & Co A/S. Tonalin CLA produseres både som svelgekapsel og i flytende form, og selges gjennom landets apotek og helsekostbutikker.
Tonalin® inneholder CLA (Conjugated Linoleic Acid, eller konjugert linolsyre) en flerumettet fettsyre som finnes naturlig i storfekjøtt og meieriprodukter. Forskning har avdekket at fettsyren påvirker forholdet mellom muskler og fett. Dette skjer vesentlig ved å redusere fettsyntesen (nydannelse av fett) samt ved øke fettutskillelsen fra kroppens fettdepoter. Samtidig hindres nedbrytning av muskulaturen.
Moderne fôring, industrielle jordbruksmetoder og bruk av lavfett-produkter har medført at den naturlige andelen av CLA i kosten vår har sunket kraftig. Siden kroppen ikke produserer CLA selv, er det viktig med tilførsel av denne fettsyren. Et daglig inntak av Tonalin® CLA vil dekke kroppens behov, og dermed gjenopprette et riktigere og mer naturlig forhold mellom fett og muskler.
Siden oppdagelsen av CLA for mer enn 20 år siden, har forskernes interesse for denne fettsyren vært stigende. Stadig flere universiteter og forskningsinstitusjoner bruker i dag Tonalin® CLA i sine forskningsprosjekter. Forskningen avslører stadig nye og spennende egenskaper ved denne fettsyren. Professor Bengt Vessby ved universitetet i Uppsala, beskriver utviklingen slik: – CLA har mange funksjoner som trolig kommer til å bety mye i menneskelig medisin.
Tonalin® CLA
Øker fettforbrenningen og bevarer musklene
Resultatene øker i takt med aktivitetsnivået
Bedre balanse mellom fett og muskler
Tonalin® CLA former kroppen og får kroppen i form.
Tonalin® CLA gir deg tilbake den naturlige balansen mellom fett (ca. 20-25%) og muskler (ca. 75-80%) ved å forbrenne fettet og samtidig bevare og styrke musklene.
Bruker du Tonalin® CLA i forbindelse med en vektreduksjon, legger du grunnlaget for et mer varig resultat.
Undersøkelser viser dessuten at effekten av Tonalin® CLA øker vesentlig hvis du trener eller mosjonerer regelmessig.
Hva er jo-jo effekten?
Ett gram fett tar mer enn dobbelt så mye plass som ett gram muskler. Det er når fettprosenten blir for høy i forhold til muskelmassen, snakker vi om uheldig overvekt. Den velkjente jo-jo-effekten – hvor vekten går opp og ned i takt med slankekurene – har sin naturlige forklaring.
De aller fleste slankemetodene – enten det er lavkaloridietter, kostholdsendringer, tablett- eller pulverkurer – reduserer kroppsfettet ditt, men reduserer samtidig muskelmassen.
Når vekten går opp igjen, er det stort sett fett som erstatter muskelmassen. Jo flere slankekurer, desto mer forskyves kroppens balanse mot mindre muskler og mer fett.
For mange fører dette til at den reduserte muskelmassen ikke klarer å forbrenne selv det normale, daglige inntaket av fett. Dermed er det duket for en ny slankerunde uten varig eller ønsket resultat.
Hvorfor Tonalin!
Gode grunner for å bruke Tonalin® CLA
1. Som kosttilskudd alene for å redusere fettsyntesen (nydannelsen av fett) og øke utskillelsen av fett fra kroppens fettdepoter.
2. Som kosttilskudd ved siden av dietter / slankekurer for å øke utskillelsen av fett fra kroppens fettdepoter og dermed hindre nedbrytning av muskulaturen.
3. Som kosttilskudd etter slankekurer for å holde vekten nede og ytterligere redusere fettdepotene i kroppen.
4. Som forebyggende kosttilskudd for å hindre økning av fett i kroppen.
5. Som kosttilskudd ved siden av trening / mosjon for å oppnå raskere og bedre resultater av treningen.
Slik bruker du Tonalin
Tonalin® CLA er et kosttilskudd som hjelper kroppen til et mer riktig forhold mellom fett og muskler. Studier viser at de fleste vil få en merkbar effekt allerede etter 6-12 uker, avhengig av kroppsvekt og aktivitetsnivå. Effekten fortsetter eller opprettholdes så lenge du bruker Tonalin® CLA.
Uansett hvordan du velger å gå ned i vekt, bør du bruke Tonalin® CLA. Dose- og responsstudier i Norge over en periode på 3 måneder (personer med en gjennomsnittlig kroppsvekt på 80 kg), viser at et daglig inntak av 3,4 gram ( 6 kapsler eller 5 ml flytende) Tonalin® CLA gir optimale resultater. Dagsdosen kan gradvis reduseres ned til 1,7 gram ( 3 kapsler eller 2,5 ml flytende) etter to måneders bruk. Ved høy overvekt bør dosen i midlertidig opprettholdes.
Trening og mosjon
Tonalin® gir deg raskere resultater av mosjon og trening ved at fettutskillelsen øker samtidig som muskulaturen styrkes.
Undersøkelser viser at de som bruker Tonalin® CLA sammen med trening får en raskere effekt på fett/muskelforholdet i kroppen enn de som bare trener uten bruk av Tonalin® CLA.
En undersøkelse gjennomført i Norge viser at gruppen som brukte Tonalin® CLA sammen med trening fikk en reduksjon av kroppsfett på ca.15% av totalt kroppsfett, mens den gruppen som fikk et "juksestoff" (ikke virksomt preparat) sammen med trening bare hadde en reduksjon på ca.4% kroppsfett. Tilsvarende undersøkelse i USA, ved Kent State university, peker i samme retning.
Tonalin® CLA kan derfor være et nyttig tilskudd for alle trenende og mosjonerende grupper for å oppnå en raskere positiv effekt på forholdet mellom muskler og fett.
Forskning og utvikling
Natural er verdens ledende selskap innen utviklingen av fettsyren CLA, både når det gjelder teknisk utvikling av produkter og klinisk human forskning. Internasjonalt anerkjente universiteter og forskningsinstitusjoner som Uppsala universitet, Sverige, National Health Institute, Helsinki, University of Dijon, Frankrike, Perdu University, USA, University of Wisconsin, USA, Rooswelt Cancer Institute, USA, Fredrich Schiller University, Institute of Nutrition, Tyskland, Harvard University, USA mfl. bruker i dag CLA konsentrater fra Natural ASA i sine forskningsprosjekter.
Flere kliniske studier, blant annet i Norge og Sverige, har vist at Tonalin®/CLA reduserer kroppsfettet hos mennesker med normalt stoffskifte. CLA påvirker kroppen til å bruke fett som energikilde. Enkelte forsøkpersoner mistet inntil 20% av kroppsfettet uten tap av muskulatur. I perioden 1997-2000 er det gjennomført 12 studier på sikkerhet og effekt på kroppsammensetning hos mennesker og ytterligere flere er i gang eller planlagt.
Både i Europa, USA og andre steder i verden utfører man i dag studier med CLA både på dyr og mennesker og mer en 95 prosent av prosjektene benytter Naturals CLA substanser. En rekke forskningsgrupper arbeider med å kartlegge virkningene av CLA. Forskningen støttes blant annet av EU i form av et Functional Food prosjekt hvor målet er å få CLA inn i yoghurt.
Tonalin® CLA inneholder ca. 80% ren CLA og er det eneste CLA-produktet som er dokumentert. CLA produseres i Norge. Produktet utvinnes og omdannes fra safrantistelolje gjennom en egen, patentert produksjonsteknologi som sikrer en stabil og ren produksjon med GMP/ legemiddelstandard.
Virkestoffer og kjemisk struktur:
Illustrasjon 1: Aktive virkestoffer i Tonalin; CLA-isomerene c9, t11 og t10, c12.
Som vist i illustrasjon 1 inneholder Tonalin® CLA de to isomerene (aktive virkestoffer) c9,t11 og t10,c12. Det er også disse to virkestoffene man finner i naturen med spesielt høyt innhold i melkeprodukter og storfekjøtt. Det er svært viktig at et CLA produkt har et så rent som mulig innhold av de to aktive isomerene c9,t11 og t10,c12 og at de isomerene uten dokumentert effekt er renset bort. Jo lavere prosentuelt innhold et CLA produkt har av de to aktive isomerene jo større mulighet er det for at produktet også inneholder uheldige stoffer..
Illustrasjon 2: Tonalin/CLA, kjemisk struktur.
Illustrasjon 2 viser et eksempel på en analyse av Tonalin® CLA. De to høyeste "spissene" viser innholdet av de to aktive virkestoffene, mens de to høye "spissene" til venstre er linolsyre ( olje). En kapsel Tonalin® har et totalt innhold på 750 mg. Mellom 76 og 82 prosent av innholdet er de to aktive stoffene fordelt med ca. 50 prosent av hver av de.
Tonalin® CLA produseres i dag med utgangspunkt i safrantistelolje mot tidligere fra solsikkeolje fordi vi får en mer effektiv produksjonen med denne oljen. Det er produksjonsprosessen i seg selv, med en omdannelse av oljen, som fører til at man får frem de aktive isomerene.
Forskningsreferanser:www.wisc.edu/fri/clarefs.htm
Kliniske CLA studier – en oversikt
Body composition (Kroppssamensettning)
- Atkinson RL. Conjugated linoleic acid for altering body composition and treating obesity. In Advances in Conjugated Linoleic Acid Research, Vol. 1. M. P. Yurawecz, M. M. Mossoba, J. K. G. Kramer, M. W. Pariza, and G. J. Nelson (eds.). Champaign, IL, AOCS Press. Pp. 348-353 (1999).
- Berven G, Bye A, Hals O, Blankson H, Fagertun H, Thom E, Wadstein J, Gudmundsen O. Safety of conjugated linoleic acid (CLA) in overweight or obese human volunteers. European J. Lipid Sci. Technol. 102:455-462 (2000).
- Blankson H, Stakkestad JA, Fagertun H, Thom E, Wadstein J, Gudmundsen O. Conjugated linoleic acid reduces body fat mass in overweight and obese humans. J. Nutr. 130:2943-2948 (2000).
- DeLany JP, Blohm F, Truett AA, Scimeca JA, West DB. CLA rapidly reduces body fat content in mice without affecting energy intake. Comp. Physiol. 45:R1172-R1179 (1999).
- Dugan MER, Aalhus JL, Schaefer AL, Kramer JKG. The effect of conjugated linoleic acid on fat to lean repartitioning and feed conversion in pigs. Can. J. Anim. Sci. 77:723-725 (1997).
- Jahreis, G. and C.V. Loeffelholz. Influence of CLA supplementation on body composition and strength in bodybuilders. CLA: What's going on 4:2-3. Abstract (2000).
- Lowery, L.M., Appicelli, P.A. and P.W.R. Lemon. Conjugated linoleic acid enhances muscle size and strength gains in novice bodybuilders. Medicine and science in sports and exercise, 30:S182. Abstract (1998).
- Mougios, V., Matsakas, A., Ring, S., Petridou, A., Sagredos, A., Melissopoulou, A. and Tsigilis, N. Effects of supplementation with conjugated linoleic acid on human body fat and serum lipids. J. Nutr. Biochem. 12:585-594 (2001).
- Park Y, Albright KJ, Liu W, Storkson JM, Cook ME, Pariza MW. Effect of conjugated linoleic acid on body composition in mice. Lipids 32:853-858 (1997).
- Park Y, Storkson JM, Albright KJ, Liu KJ, and Pariza MW. Evidence that the trans-10,cis-12 isomer of conjugated linoleic acid induces body composition changes in mice. Lipids 34:235-241 (1999).
- Riserus U, Berglund L, Vessby B. Conjugated linoleic acid (CLA) reduced abdominal adipose tissue in obese middle-aged men with signs of the metabolic syndrome: a randomized controlled trial. Int. J. Obesity 25: 1129-1135 (2001).
- Smedman A, and Vessby B. Conjugated linoleic acid supplementation in humans--metabolic effects. Lipids 36:773-81 (2001).
- Terpstra AHM. Differences between humans and mice in efficacy of the body fat lowering effect of conjugated linoleic acid: Role of metabolic rate. J. Nutr. 131:2067-2068 (2001).
- Thom E, Jan Wadstein, and O Gudmundsen. Conjugated linoleic acid reduces body fat in healthy exercising humans. J. Int. Med. Res. 29:392-396 (2001).
Produksjon og kvalitetskontroll
Dokumentert effekt og trygghet
Forskning gjennom mer enn 20 år viser at Tonalin® CLA hjelper til med å redusere kroppsfettet samtidig som muskelmassen beholdes eller øker. Studier på mennesker har vist en fettreduksjon på opp til 20% uten at muskelmassen ble redusert.
Tonalin® CLA inneholder ca. 80% ren CLA og er det eneste CLA-produktet som er dokumentert gjennom mange års omfattende forskning både i USA, Europa og her hjemme i Norge.
Fettsyren utvinnes og konsentreres fra safrantistelolje gjennom en egen, (Natural’s) nyutviklet produksjonsteknologi. Metoden sikrer en stabil og ren produksjon med GMP legemiddelstandard. Derfor er du trygg både når det gjelder effekt og innhold når du velger Tonalin® CLA.
Spørsmål og svar
Har det noe å si når på dagen jeg tar kapslene?
Personer med Katarrproblemer kan reagere på gelatinkapselen, derfor anbefaler vi å ta kapselen sammen med måltider, ikke på tom mage.
Kan man bruke Tonalin® når man er gravid eller ammende?
Normalt er det ikke forbundet med noen fare for gravide og ammende å bruke fettsyrer som CLA, Omega 3, GLA eller lignende, men vi anbefaler at man tar opp dette spørsmålet med en lege.
Er det trygt å ta Tonalin® CLA?
Forskning har vist at CLA er trygt ved anbefalt dosering.
Jeg bruker medisiner for høyt blodtrykk, kan jeg bruke Tonalin® CLA?
Blodtrykksøkning skyldes ofte overvekt, liten fysisk aktivitet, stress med mer. I tillegg til de medisiner legen har forordnet er det en fordel med kombinasjonen lettere fysisk aktivitet og Tonalin® CLA.
Jeg har brukt Tonalin® CLA i 14 dager og har ikke gått ned; virker ikke dette "slankemiddelet"?
Tonalin® CLA er ikke et "hurtigslankemiddel". Forskningen har vist at Tonalin® CLA reduserer fettprosenten og bevarer samtidig muskelmasse. De fleste andre vektreduksjonsmidler har ikke den effekten. Etter at muskelmassen er ivaretatt, kan en måle reduksjon av fett på kroppen. Prosessen tar tid, men den kan dokumenteres.
Jeg har tatt Tonalin® CLA i 1 år og har stadig nytte av den. Er det skadelig å fortsette?
Tonalin® CLA er opprinnelig en fettsyre vi skulle hatt naturlig i kosten hver dag hele vårt liv. Når du har oppnådd det ønskede resultat, er en vedlikeholdsdose på 2-3 kapsler daglig å anbefale.
Der jeg kjøpte Tonalin® CLA ble det hevdet at det var det samme hvilket CLA-produkter jeg tok, alle var like virksomme- er dette sant?
For å være sikker på at produktet virker som forventet, vil vi anbefale å bruke Tonalin® CLA. Det er det eneste produktet som kan dokumentere påstandene og som har forskningen på sin side.
