CelluSystem, er en ny metode for å oppdage og behandle cellulitt. Det består av noe helt nytt, nemlig en scanningsplate basert på flytende krystaller (CelluScan), og et anti-cellulitt produkt kalt CelluReducer. I pakken følger det også med en temperaturmåler og en informativ håndbok.
CelluScan er en ny metode for å oppdage og behandle cellulitt. Det består av noe helt nytt, nemlig en scanningsplate basert på flytende krystaller (CelluScan).
En effektiv metode å oppdage cellulitter på, er bruk av CelluScan, som bruker et system med flytende krystaller som avleses termografisk for å lokalisere områdene som trenger behandling.
CelluScan plasseres på de delene av kroppen som skal undersøkes og viser forskjellige farger avhengig av temperaturen på det underliggende vevet. CelluScan lager et ”termisk kart” av hele området. Hver nyanse tilsvarer en temperatur, og dette gjør at du presist kan kjenne igjen:
De første tegn på cellulitt, som det ikke er mulig å oppdage på noen annen måte. Stadiet og typen cellulitt og den eksakte lokaliseringen av cellulitten.
Etter at man har lokalisert cellulittene begynner man behandling med Sunica CelluReducer og følger den anbefalte fremgangsmåten som står i den medfølgende manualen i Cellusystem.
Nyttig informasjon om cellulitis og kontakt-termografi
Cellulitis (appelsinhud) er et problem som hjemsøker de fleste kvinnekropper, spesielt kroppsdeler som lår og bakende. Det som skjer, er at mikrosirkulasjonen progressivt svekkes. Cellulitis utvikler seg veldig sakte. Det starter vanligvis med en utvidelse av kapillærene. Dette fører til en lekkasje av plasma (vevsoversvømmelse, eller ødem/væskeansamling), og ettersom tiden går, etablerer fettvevet en naturlig forsvarsprosess. Dette resulterer i dannelsen av mikroknuter. Disse mikroknutene kan etter hvert klumpe seg sammen til makroknuter eller cellulitiske knuter, som er til å ta og føle på, og som kan være smertefulle ved trykk.
Alle disse variantene påvirker vevstemperaturen: Områder med god sirkulasjon er varmere, og ødem er også mer på den varme siden, mens knutene er kaldere enn det omkringliggende vevet.
Hvis du ønsker å sjekke om du har cellulitis på bestemte kroppsdeler, er det derfor nyttig å bruke en metode som viser disse temperaturforskjellene. Den ideelle metoden er kontakt-termografi som benytter innkapslede flytende krystaller - ELC (Encapsulated Liquid Crystals). Det er enkelt og raskt i bruk, du kan bruke det flere ganger og – best av alt – det er harmløst.
CelluScan benytter denne metoden. En dynamisk ELC-detektor-plate legges på overflaten av kroppsdelen som skal undersøkes. Platen vil anta ulike farger avhengig av temperaturen i vevet under seg. Den lager et ”termisk kart” av hele området. Hver fargenyanse tilsvarer en temperatur. Hvor kald eller varm fargen er, er det lett å lese ut av
fargeskalaen i figur 1. som vist i medfølgende manual.
TOLKE DE TERMOGRAFISKE BILDENE
Man sammenligner bildene som viser seg på din CelluScan-plate med nøkkelen til tolking. (følger med i CelluSystem pakken). Der vil du kunne se om du har de termiske tegnene på cellulitis eller ikke, og i hvilket stadium cellulitisen du har er, slik at du kan gå videre og velge den mest effektive behandlingen for det nivået din cellulitis er på.
Her er noen eksempler på hvordan det kan se ut på Scanningsplaten ved bruk:
Ensartet termografisk bilde (normalt)
Fargen danner et jevnt mønster med bare en eller to farger på platen. Denne typen bilde indikerer at det ikke er noen typiske tegn på cellulitis.
Ujevne flekker på bildet: Nivå I-II av cellulitis (ødem)
Flere store flekkvise farger, med slørete kanter, som noen ganger glir inni hverandre. Denne typen bilde indikerer et tidlig stadium av cellulitis, med ødem.
Leopard-flekker på bildet: Nivå III av cellulitis (mikroknuter)
Mange flere-fargede flekker. Dette er termiske tegn på cellulitis med små knuter (mikroknuter).
Svarte flekker på bildet: Nivå IV av cellulitis (makroknuter
)
Tydelige, fargede flekker ved siden av brune/svarte områder. Dette er termiske tegn på langt fremskredet cellulitis, med store knuter (makroknuter).
Designet av CelluScan-platen er basert på en metode som leger brukte midt i forrige århundre for å analysere symptomene på brystkreft. De malte flytende krystaller på et område av brystet for å detektere temperaturforskjellene. Produktet har blitt designet med en stor del medisinsk forskning involvert.
Massering og bruk av CelluReducer alene eller med et komplementært produkt er hovedingrediensene i en suksessfull behandling av cellulitis. Følg disse enkle reglene for maksimal effekt:
Ta en varm dusj eller varmt bad før massasjen, skrubb huden med en frottersvamp, hampvott eller hardt håndkle slik at du stimulerer blodstrømmen.
Masser forsiktig, uten å trykke for hardt. Brukt lange, bestemte men lette strøk.
Massasjen bør ikke forårsake smerte – tvert i mot, den bør få deg til å slappe av og det skal være fysisk behagelig.
Hendene bør alltid bevege seg i blodstrømmens retning mot hjertet, med andre ord følger du blodsirkulasjonen. På bena betyr dette fra anklene opp mot lysken.
BASIS MASSASJE-TEKNIKKER
Nedenfor beskrives ulike massasjeteknikker som kan brukes alene eller i en serie. Følg den detaljerte beskrivelsen nedenfor og oppsummeringen foran i brosjyren. Massasjen vil være et godt supplement til produktet du bruker
Gni
Lett forberedende massasje: Bruk en frottersvamp, hampvott eller hardt håndkle mens du tar en varm dusj eller et varmt bad
Stimulere mikrosirkulasjonen
Plasser begge hender rundt ankelen og før dem oppover mot lysken, stopp et øyeblikk ved kneet. Dette er en metode du kan bruke for at produktene skal absorberes bedre.
Mykgjøring
Knytt neven lett og bank lett på hele utsiden av hoftene og bakenden. Konsentrer deg om områdene med mest cellulitis.
Knaing
Ta tak i en fold med hud og vev mellom tomlene og de fire andre fingrene på hver hånd. Kna ved å klemme varsomt men rytmisk.
Vridning
Start med hendene i samme posisjon som når du skal kna. Dra hudfolden nennsomt hver sin vei, med en sakte, rytmisk, grunn bevegelse.
Drenerende massasje
Dra mens du hele tiden presser fingertuppene langs banen til blodårene på bakre innside av leggen og låret. Start ved ankelen og dra til lysken.
Fysiske øvelser er hemmeligheten for å holde blodsirkulasjonen aktiv, eliminere toksiner og forbrenne fett. Med andre ord er det hemmeligheten for å holde seg i god fysisk form.
Nedenfor skisseres en serie av øvelser som hjelper deg å oppnå en mer harmonisk siluett.
Før du starter med øvelsene: Sjekk rommet hvor du har tenkt å gjøre øvelsene. Det bør være stille og godt ventilert. Ha på deg komfortable klær som lar deg bevege deg fritt, og sett på inspirerende musikk.
De første øvelsene, nr. 1-3, er oppvarmings- og strekkeøvelser. Disse er for å forberede kroppen på serien med øvelser for hver del av kroppen (fra 4 til 13).
OPPVARMINGS- OG STREKKE-ØVELSER
Nr. 1
Strekk armene over hodet, pust rolig inn, strekk opp så langt som mulig. Strekk annenhver arm oppover
Pust ut og la armene falle forsiktig ned på hver side av kroppen
Gjenta fem ganger
Nr. 2
Stå med høyre ben forover og armene rett ut foran deg med håndflatene vendt nedover
Med venstre ben utstrakt bak deg, bøy deg fremover så langt som mulig, med høyre kne bøyd. Hold overkroppen rett og armene strake
Gå tilbake til utgangsposisjonen
Gjenta øvelsen ti ganger på hvert ben.
Nr. 3
Stå med høyre ben bøyd forover og venstre ben strakt tilbake
Hvil høyre hånd på høyre kne og løft venstre arm forsiktig bakover
Gjenta 15 ganger på hver side
Øvelser for forskjellige deler av kroppen
Nr. 4 – Forsiden av lårene
Stå med bena fra hverandre. Tærne skal peke utover. Bøy knærne lett. Hold maven inne, bøy armene ved albuene og plasser hendene på skuldrene.
Med hælene godt plantet på bakken, rett opp knærne og la hoftene tippe lett bakover. Bøy overkroppen forover slik at den er i 90 grader i forhold til bena.
Gå tilbake til utgangsposisjonen og gjenta øvelser som indikert for hvert termografisk stadium
Nr. 5 – legger
Legg hendene på en krakk. Hold overkroppen strak og knærne lett bøyd
Løft venstre kne bakover. Vinkelen på benet skal være 90 grader
Gå tilbake til utgangsposisjonen og gjenta øvelsen med det andre benet.
Nr. 6 – baksiden av lårene
Hvil underarmene på en krakk. Hold ryggen rett. Knærne skal være bøyd. Bena bør være litt fra hverandre, med hælene plantet godt på bakken.
Kom så langt opp på tærne som du kan, mens albuene hviler på krakken.
Gå tilbake til utgangsposisjonen og gjenta øvelsen.
Nr. 7 – baksiden av armene
Stå med bena lett fra hverandre og knærne lett bøyd. La håndflatene møte hverandre over hodet.
Dytt armene bakover uten å tvinge dem
Gå tilbake til utgangspunktet, og gjenta øvelsen.
No. 8 – skuldre
Stå med armene hengende nedover langs kroppen og bena lett fra hverandre
Løft opp armene rett ut, med løst knyttede never, inntil de er på nivå med skuldrene
Gå tilbake til ugangsposisjonen og gjenta øvelsen.
Denne øvelsen kan du gjøre med trenings-strikk som du holder mellom føttene og hendene, så du får en lett motstand og øker muskelanstrengelsen som trengs.
Nr. 9 – hofter
Stå med bena samlet og hendene på hoftene
Løft venstre ben lett utover
Hold benet løftet i ytterposisjon, i 30-60 sekunder
Gå tilbake til utgangsposisjonen og gjenta øvelsen på annethvert ben.
No. 10 – bakende
Gå ned på alle fire. Legg underarmene på gulvet med håndflatene nedover.
Løft høyre ben bakover, med kneet bøyd i en 90 graders vinkel, inntil låret er på linje med overkroppen din.
Gjenta øvelsen så mange ganger som det er spesifisert for hvert enkelt termografisk stadium av cellulitis
Ved siste gangs løft, hold benet løftet i ytterposisjon i 30-60 sekunder
No. 11 – Mage I
Ligg på ryggen med knærne bøyd og hendene bak nakkennedover.
Hold korsryggen i gulvet mens du løfter øverste del av overkroppen opp
Gå sakte tilbake til utgangsposisjonen og gjenta øvelsen.
No. 12 – Mage II
Ligg på ryggen med bena bøyd og hendene bak nakken
Løft overkroppen og vri slik at høyre albue rører venstre kne
Gjenta øvelsen med motsatt ben og arm
No. 13 – Brystmuskler
Stå på alle fire med håndflatene i gulvet. Løft opp nedre del av bena, slik at bare knærne og håndflatene er i gulvet.
Bøy armene og la kroppen falle forover med vekten på armene, men uten at overkroppen eller føttene rører gulvet.
Gå tilbake til utgangsposisjonen og gjenta øvelsen.
